40代からの美容液は何本必要なの？増やす前に知っておきたいこと

40代になってから、

「美容液っていったい何本くらい使うのが普通なんだろう？」
「1本だけじゃ足りないのかな？」

そんなふうに感じたことはありませんか？

最近は、レチノールやナイアシンアミドなど、さまざまな成分の美容液を見かけます。

そのため、「乾燥用も欲しいし、ハリ不足も気になるし…」と、気づけば美容液が増えそうになることも。

でも実際は、40代だからといって何本も美容液を使わなければいけないわけではありません。

40代の美容液は何本必要なのか、増やす前に知っておきたい考え方を解説します。

40代になると美容液が増えやすい理由

気になる悩みがひとつではなくなる

20代や30代の頃は、乾燥や毛穴など、比較的ひとつの悩みを中心にスキンケアを選んでいた人も多いかもしれません。

しかし40代になると、

というように、悩みがひとつではなくなりやすくなります。

すると、

と考える機会が増え、美容液も自然と増えやすくなります。

実際に40代女性の美容液選びでは、「何を優先すればいいのか分からない」という悩みも少なくありません。

美容液が増えてしまうのは、美容への意識が高いからではなく、気になることが増えやすい年代だからともいえます。

SNSや口コミを見るほど増えやすい

最近はSNSや口コミサイトで、さまざまな美容液を見かけるようになりました。

レチノール、ナイアシンアミド、ビタミンC誘導体など、人気の成分を目にするたびに、「これも良さそう」「こっちも気になる」と思うこともありますよね。

私も美容液を調べていたとき、気づけば何本も欲しくなったことがありました（笑）。

でも実際は、人気だから取り入れるのではなく、今の自分の悩みに合っているかを考える方が大切です。

情報が多い時代だからこそ、「増やすこと」より「自分に合うものを選ぶこと」の方が重要です。

40代の美容液は何本必要？

まずは1本でも十分

美容液の本数に正解はありません。

ただ、40代だからといって最初から何本も使う必要はありません。

実際に美容液選びで迷っている人の多くは、

• 乾燥も気になる
• 毛穴も気になる
• ハリ不足も気になる

というように、複数の悩みを抱えています。

そのため、「全部に対応しなきゃ」と考えて美容液を増やしたくなりますが、まずは今いちばん気になる悩みに合う1本から始めるのがおすすめです。

たとえば、

• 乾燥が気になるなら保湿系
• ハリ不足が気になるならハリケア系
• 毛穴が気になるなら毛穴ケア系

というように、優先順位を決めるだけでも美容液選びはラクになります。

40代の美容液は、本数よりも「目的」を決めることが大切です。

シワ改善の有効成分についてはこちらの↓記事で詳しく解説しています。

複数使いは悩みが整理できてからで大丈夫

美容液を2本、3本と使っている人もいます。

ただ、それは自分の悩みや目的がはっきりしている場合が多いです。

たとえば、

• 朝はビタミンC系
• 夜はレチノール系

というように使い分けたり、

• 保湿系
• ハリケア系

を組み合わせたりするケースもあります。

しかし、「何となく良さそうだから」で増やしてしまうと、「どれが自分に合っているのか分からない」という状態になりやすくなります。

まずは1本で様子を見ながら、自分の肌や生活に合うかを確認する。

そのうえで必要を感じたら増やしていく方が、無理なく続けやすいスキンケアになります。

レチノールに関してはこちらの↓記事で詳しく解説しています。

美容液を複数使うなら順番も大切

迷ったら「水系→油系」の順番で考える

美容液を複数使いするなら、

水系 → 油系

の順番で使うとされています。

水系の美容液は肌になじみやすく、

• ローション状
• ジェル状
• さらっとした使用感

のものが多く見られます。

一方で油系は、

• 乳液状
• クリーム状
• オイル配合

など、うるおいを保つ役割を持つものが多いです。

そのため、さらっとした美容液 → とろみのある美容液の順番で使うと分かりやすいでしょう。

まずは1本、必要を感じたら追加で十分

ただし、40代の美容液選びでは、最初から複数使いを目指す必要はありません。

まずは今の悩みに合う1本を取り入れ、必要を感じたときに追加していく方が、自分に合うスキンケアを見つけやすくなります。

美容液の必要性については、こちらの↓記事もあわせて参考にしてみてください。

美容液を増やしすぎるデメリット

どの美容液が自分に合っているのか分からなくなる

美容液を増やしすぎると、どのアイテムが自分に合っているのか分かりにくくなることがあります。

たとえば、新しい美容液を3本同時に使い始めた場合、

としても、どの美容液が影響しているのか判断しにくくなります。

逆に肌に合わなかった場合も、原因を特定しにくくなってしまうことも。

そのため、新しい美容液を取り入れるときは、一度に増やしすぎない方が変化を確認しやすいです。

お金も時間もかかりやすい

美容液は、化粧水や乳液に比べると価格が高めの商品も少なくありません。

気になる成分を次々と購入していくと、スキンケアにかかる費用も大きくなりやすくなります。

また、

• 朝のスキンケア
• 夜のスキンケア

の工程が増えることで、毎日の負担につながることもあります。

特に40代は、仕事や家事、育児などで忙しい人も多いため、「続けられるかどうか」も大切なポイントです。

続かなくなると意味がなくなってしまう

どんなに人気の美容液でも、使い続けられなければ習慣になりません。

実際に、「最初は頑張っていたけれど、気づいたら使わなくなっていた」という経験がある人もいるのではないでしょうか。

40代のスキンケアで大切なのは、特別なことをたくさんすることではなく、自分に合ったケアを無理なく続けることです。

だからこそ「何本持っているか」ではなく、「自分に必要なものを続けられているか」を基準に考える方が、結果的にシンプルで続けやすいスキンケアにつながります。

40代の美容液は「本数」より「目的」が大切

増やすなら理由を持つ

もちろん、美容液を複数使うこと自体が悪いわけではありません。

ただし、

「人気だから」
「みんな使っているから」

という理由で増やすと、気づけば美容液ばかり増えてしまうこともあります。

美容液を追加するなら、

• 朝と夜で使い分けたい
• 違う悩みに対応したい
• 今のスキンケアでは物足りない

など、目的を明確にしてから選ぶことが大切です。

美容液は本数が多いほど良いのではなく、自分の悩みや生活に合っていることが重要です。

だからこそ40代の美容液選びでは、

「何本使っているか」

ではなく、

「なぜその美容液を使っているのか」

を考えることが、満足度の高いスキンケアにつながります。

美容液の選び方については、こちらの↓記事を参考にしてみてください。

まとめ｜40代の美容液は「何本使うか」より「何のために使うか」が大切

40代になると気になる悩みが増えやすくなるため、「美容液は何本必要なの？」と迷う人も少なくありません。

しかし、美容液は本数を増やすことが目的ではありません。

大切なのは、自分の悩みに合った美容液を選ぶことです。

今回のポイントをまとめると、

・40代だから何本も美容液が必要というわけではない

・まずは今いちばん気になる悩みに合う1本からで十分

・複数使いをする場合は目的を明確にする

・美容液を重ねるときは「水系→油系」の順番が基本

・本数よりも無理なく続けられることが大切

美容液選びで迷ったときは、「何本使うか」ではなく、「今の自分は何に困っているのか」を考えてみてください。

その悩みに合う1本を見つけることが、結果的にスキンケアを続けやすくする近道になるかもしれません。